２０１５年７月８日（水）　２９４／３６５

＜心を鎮めること＞

  

皆さんおはようございます。

 

致知７月号

「我ら八十路も溌刺（はつらつ）と生きん」より抜粋　その１

（対談）

東洋思想家　境野勝悟氏

ホリプロ創業者　堀　威夫氏　

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（境野）

僕たちは誰もが未来や過去のことをあれこれ考えて重いを煩（わずら）うわけですが、東洋的、禅的な生き方は、いま、ここに意識を向けることなんです。

いつでも今日一日が問題だから、目標や夢を求めて生きるという発想は禅にはない。それがいい生き方かどうかは分からないけれども、僕は今日一日が勝負と思って生きてきました。

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今日に集中して、今日を精一杯生きること。そんな毎日であれば後悔することはないのだろう。

そして目標や夢があるからこそ、今日を意義のあるものに導くことが出来ると考えるのです。

 

禅のことはよく分からないけれど、「静」ということだろうか。

我々一般人は、坐禅によって、波打つ心を静めて、何も考えない世界に心をもっていく。そのような訓練することで自分の心が見え、周りがよく見えるようになるということだろうか。

 

「静」と「動」の心のバランスは、外的要因から保つのが難しい。ストレス、過労、人間関係など「動」の力が重くなりバランスが崩れる。だから、短時間でも坐禅をして心を静めることは意味があり、「直感力」が冴えてくるように思うのです。